无论是回国送礼还是给家人朋友，美国的保健品一直位列红榜前茅！颇受华人欢迎。GNC七折加买一件第二件半价，PuritansPride最高减$15……圣诞，元旦将至，保健品商家也开始纷纷搞活动，又到一年屯货时。
哪些保健品可以通血管，哪些可以抗氧化保护胶原蛋白？想买有机的贵价品自用有哪些？哪些是物美价廉的“亲民品牌”？琳琅满目的品牌，功效各异的保健品，哪款才是你的菜？小编告诉你，攻略帖，收好这张就够了。
保健品功效那些事儿
FishOil–鱼油
鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾经患心血管方面的疾病，或曾经接受治疗，请务必照医师指示适量谨慎的服用。
Lecithin-卵磷脂
卵磷脂是生命的基础物质,人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂存在于每个细胞之中,更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。卵磷脂是血管的清道夫、吃的化妆品。预防血管堵塞，预防高血压、脑中风、血栓症等疾病。对老人斑，面疹，便秘等有显著的改善。
Calcium-钙片
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。钙片与菠菜不可同时吃。
Centrum–复合维生素/CentrumSilver-50岁以上的复合维生素
复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。含多种维生素(从A-Z)及胡萝卜素/叶黄素/番茄红素。适用于膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。适合寒冷的环境中工作的人。有不良生活习惯的人士。在特殊的生理周期，如孕产妇或病人。老人。
Grapeseed-葡萄籽
葡萄籽能保护肌肤真皮层的胶原蛋白，防止胶原蛋白分解、变性，因此能透使肌肤紧实、有弹性。具有抗组织胺的生理作用，能防止肌肤因组织胺的释放而造成的水肿及浮肿现象，具优异的抗发炎效果，能防止肌肤过敏、及日晒后发炎的现象。由于其优异的抗氧化功效，葡萄籽能防止肌肤因日晒或环境污染的氧化作用，因而避免黑色素的生成，具美有白及均匀肤色的效果。由于环境污染及紫外线所引起的自由基会加速肌肤细胞的老化与死亡，葡萄籽是最佳的抗自由基成分，因此具有相当好的抗老化功效。
Garlic-大蒜粉
内含的硒是构成体内抗氧化体系中的重要元素,抗衰老(抗衰老食品),有助于去除体内的重金属。大蒜有很强的抑制细菌生长作用,能抑制多达72种感染因素,并能增强机体自身的免疫系统的功能。大蒜能降低胆固醇及甘油三酯,并能使血液的黏稠度下降,减少血液凝固的危险,可有于降血压(血压食品).预防感冒、关节炎、肝脏疾病等。
CoQ10
CoQ10可以帮助心肌细胞产生能量，显著提升心肌的带氧量，对心力衰竭的病情有很好的改善效果，幷且可以延长心肌寿命。CoQ10也是一个抗氧化剂，可以抵制血液中自由基与低密度脂蛋白（低密度脂蛋白，是引起心肌梗塞及脑中风的元凶）的副作用，预防动脉硬化。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛。CoQ10，是现在被列为健康食品行列中最珍贵的心脏保健产品，盛行于欧美和日本等地，被誉为保护心脏的灵丹妙药。CoQ10可预防及控制心肌梗塞，心肌衰竭，心绞痛，心跳异常，因为其显著的保护心脏的作用，在许多国家CoQ10被列为药品而非食品。
花旗参
含有多种粉光蔘皂甘、多醣、挥发油、多种氨基酸及10种以上的微量元素等营养成分，其中锌可以促进生长发育、防高血压、抗衰老；钙磷可预防软骨症；铜铁可预防贫血锰锗钼硅可防癌、抗癌。可增强身体的免疫机能、促进皮肤胶原细胞再生、帮助生长发育、抗衰老及预防肝病、耳疾、肠胃疾病、贫血、关节炎、妇女病、皮肤病及心血管疾病的产生。
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