每年双十一，都有大量的快递需要运输，而这也忙坏了快递小哥。每年都如此，也慢慢地有了心理准备！可谁能想到，今年的双十一，准备充足的刘哥，突然晕倒，还被大件快递压断了腿。
刘哥做快递业务5年了，的确是一个赚钱的行业，但也不可否认的是，的确也很累！34岁的刘哥，从瘦弱的小伙，已经变成了偏壮的胖小伙！但运单量太多，每天忙得找不着北。刘哥的饮食非常不规律，平时送快递，而到了饭点，很多下班的人又来拿快递。本来很忙碌的生活，却把刘哥养胖了。
3年前，刘哥发福的第2年，就查出了高血脂，同时查出了颈动脉粥样硬化。但刘哥以没有症状为由，并不重视此次检查。在后来的3年快递工作中，偶尔也出现过头晕、乏力等症状，但他总认为是工作任务繁重的原因。
趁着年轻，拼命工作赚钱，这也是很多年轻人的状态。刘哥做梦也没想到，自己在搬运一个大货物时，突然无力，晕倒在地，接着被货物砸断了腿。
天有不测风云，人有旦夕祸福！刘哥其实是可以避免此次事件发生的，但凡他要有一些健康知识，就可逃过这一劫。在生活中，有很多像刘哥一样的高血脂患者，因为此病没有明显的特异性症状，而忽视它，结果等病情严重了，发生了更可怕的心血管事件。
大部分高血脂患者都是体检化验血液时，才发现自己患有高血脂。一般来说，这类疾病在初期常常没有症状，而随着病情的加重，高血脂也会呈现一定的症状。
一、视物模糊
因为高血脂患者血液粘稠，所以会导致视神经暂时性缺血缺氧，使患者出现视物模糊的情况。
二、头晕、乏力
因为缺血缺氧，患者的头晕乏力的症状，也常常出现。
三、腿脚麻木或无力
高胆固醇积聚在腿部，导致腿部供血不足，肌肉纤维减少，所以容易麻木无力，严重的患者可能出现小腿肌肉萎缩。
四、眼睑出现小皮疹
在临床中，有很多中老年女性的高血脂患者，在眼睑上，常有淡黄色小皮疹出现，甚至布满整个眼睑。有的患者，在面部或者手部还可能出现黑斑。
五、心慌、胸闷
高血脂患者可能因血管内的脂质堆积，而出现动脉粥样硬化。一旦病情到了这个程度，心慌、胸闷、气短等症状时有发生，随时可能发生心绞痛、心梗、脑梗等心血管事件。
出现上面5个症状中的一个，医院检查就诊，这样才能更好地避免高血脂的加重。
查出高血脂，应该怎么办？
一、健康生活
健康生活包括合理膳食和适量运动等。高血脂患者在饮食上一定要有所控制，以吃低脂、低胆固醇、适量蛋白质、多维生素的食物为宜。所以在生活中，要少吃动物内脏、贝类、肥肉等食物，多吃蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼等食物。
生命在于运动，而运动也更利于健康。对于高血脂患者来说，更需要适量运动，因为运动有助于降低血脂水平。
此外，规律作息，保证充足睡眠，保持乐观心态，避免过度劳累，避免情绪激动，戒烟戒酒等，也是高血脂患者应该倡导的生活方式。
二、坚持补充降脂这“酸”
研究发现，如果人体的营养不足，血脂的代谢能力就会下降，就容易引发高血脂，同时加速血管的老化，所以日常调理高血脂，适当地补充营养物质很重要，比较被心内科医生认可的营养素是枫烯鲨酸。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的“福音”。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
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