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健康常识心肌梗死7大因素3大征兆别

在我国,每年新发心梗60万例,死亡率在三成以上,发病急、死亡率高,成为头号健康杀手。心肌梗死有怎样的预兆?引发心肌梗死又有哪些因素?日常生活如何预防?

1、引发心肌梗死的7大因素心肌梗死又叫心肌梗塞,心肌梗塞(MI)是冠状动脉闭塞,血流中断,使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。相较而言,有冠心病基础的人更容易发生心梗,但近年来,心肌梗死也有年轻化趋势。血瘀血瘀是众多疾病的病理基础,与心血管疾病更有着密切的联系。有以下特点:紫:口唇紫、舌质紫暗、指甲偏紫、青紫斑块。痛:针刺样、疼痛、痛处固定不移动。血:离经之血、凝血异常。脉:静脉曲张。块:包块、月经血块。瘀毒斑块是心脑血管产生以及发病的病理机制。稳定性斑块,属于淤,一般不会突发致命危险;不稳定斑块,属于毒,在炎症等影响下出现破裂、脱落等现象,导致心梗等疾病发生。淤到毒的转化阶段称为淤毒,是心梗高危阶段。过于劳累过重的体力、脑力劳动,生活作息紊乱,出现连续性的紧张、焦虑、劳累等,加重心脏负担,可能导致心肌缺氧、缺血。超过身体负荷的持续性、剧烈性劳动也会诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。长期熬夜、睡眠不足、压力过大,增加心梗概率。暴饮暴食进食大量高脂肪、高热量的食物后,血脂浓度升高,血黏稠度增加,血小板聚集性增高,在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。在全球,超重与肥胖,是引起死亡的第5大风险因素。便秘便秘,被称为发生在马桶上的杀手之一。尤其是老年群体,便秘尤为常见便秘时过于用力屏气,会导致心肌梗死。患有心血管疾病的老年群体须足够重视。吸烟、大量饮酒适当饮酒,有益身体健康,但大量饮酒,不仅会引发酒精肝等疾病,还会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加,导致急性心肌梗死。吸烟、酗酒是最易引发疾病的不良习惯。情绪突变激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化、家人生病、配偶死亡、生活争吵等都会诱发心肌梗死。2、心肌梗死:不能忽视的信号

疼痛发生异常疼痛,尤其是胸前区和心前区,发作多无明显诱因,且常发作于安静时。疼痛时,休息片刻又不疼了,特别容易忽略,很可能在1-2天甚至一周以内会突发心梗。应当警惕,医院诊治,以防发生意外。突然出汗、脸色苍白感到身体不舒服时,伴随一身冷汗或大汗淋漓、脸色苍白,常感到烦躁不安、焦虑、恐惧或有濒死感,可能是心肌梗死的先兆。疲惫不堪身体疲乏、呼吸困难、咳嗽、恶心、水肿等,可能是心力衰竭的表现,预示心肌梗死。3、把握黄金救治分钟1、一旦出现胸痛等心梗症状,立即停止任何活动;2、含服硝酸甘油1片,并立即拨打急救电话;3、疏通堵塞的冠状动脉。心脏重新获得血液供应是降低死亡率的关键,开通血管的理想时间是发病后分钟内。

来源:我是大医生

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