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科普视频丨年纪轻轻得了高血压,怎么办

由于工作压力大、生活不规律、大量吸烟饮酒或者遗传等因素,许多人年纪轻轻就被查出患上高血压。

“我这么年轻,血压应该会很快就会降下来吧!”“没有症状的高血压不需要吃降压药!”“多运动,血压就降下来了!”

真的是这样的吗?

年纪轻轻得了高血压应该怎么办,医院专家怎么说。

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年轻人血压高能恢复吗?

年轻人血压高可以通过稳定情绪,减轻体重,改变膳食结构,低盐、高钾、高钙饮食,再结合医师的治疗用药,遵医嘱逐步减药或停药。

?高血压为什么不能停药?

1.用降压药后血压恢复正常是药物控制下的机体平衡,停药后平衡被打破,血压会重新升高。

2.高血压是一种慢性病,它的发病机制不明,严重者会诱发不稳定性心绞痛发作或引起脑出血,甚至出现主动脉夹层,是非常危险的。

?血压高跑步可以降压吗?

高血压患者适合做一些轻松有效的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳、游泳、骑车等,强度一般要注意循序渐进,以运动后心率不超过“减去年龄”的运动量为宜。

解说专家

李顺东

医院老年病科十七病室主任主任医师

擅长:消化系统、肾脏、心血管内科等多种疾病和危重病人的诊治。

坐诊时间:星期五上午

科室简介

医院老年医学科始建于年,医院建立最早、亚专科设置成熟的老年医学科。是长沙市医学重点建设学科,国家老年疾病医院、医院协同网络成员单位。湖南省老年综合评估与管理培训基地,国家心衰医联体成员单位,国家高血压医联体成员单位,中南大学湘雅医学院、南华大学临床硕士研究生联合培养学科,湖南省助理全科医生培训基地,湖南省医学会老年医学专业委员会常委单位、长沙市医学会老年病专业委员会主任委员单位。

老年医学科共设四个独立的病房单元,开放病床余张,是长沙市规模最大的老年医学科之一。学科亚专科设置合理,拥有老年心血管、营养、代谢内分泌、消化、肾脏、神经内科、呼吸内科、肺康复、呼吸重症等专科,设置有心脏康复室。近几年开展的高龄老年人连续性床边血医院处于领先地位。学科开展了非顺应性高压球囊在冠脉钙化病变中的应用、主动脉球囊反搏、动态血糖检测、胃肠生物反馈治疗、体外膈肌起搏等多项临床新技术。医院开展老年综合评估、老年衰弱、肌少症、多学科团队联合诊疗、老年安全用药等老年核心技术。

学科现有医生37人,其中主任医师4人,副主任医师12人,主治医师5人,住院医师16人。硕博研究生32人,占医师总人数86%。现有护士58人,其中副主任护师4人,护士拥有大学本科学历以上比例占58%。拥有湖南省老年医学学会理事,医生分会副主任委员1人、常务委员1人,湖南省预防医学会老年病预防与控制专业委员会副主任委员1人、委员4人,长沙市医学会老年医学专业主任委员1人,湖南省医学会老年医学专业委员会常务委员1人、青年委员1人。中国女医师协会老年医学专业委员会委员6人。主持省市科研项目5项。近3年来发表SCI收录文章1篇,出版《老年临床药物治疗学》专著1部,在国家级、统计源期刊累计发表专业论文余篇。举办国家继续教育项目“老年医学新进展学习班”多期。

供稿:老年病科十七病室李顺东

审核:医务科宣传科

整理:宣传科

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