心梗是急性心肌梗死的简称，发病后24小时内死亡率高，大部分病人发病后一小时内死亡，所以及早发现心梗的早期症状很重要。虽然急性心梗发病急，不过一半以上的病人发病前一星期或几天会出现多种症状。
心梗来临前有哪些表现？
1、突发心绞痛和不适感
休息或睡眠时突然出现心绞痛，往往因为剧烈胸痛而惊醒。也有部分人突然出现胸痛和胸闷不适感。
2、胸痛和胸闷
若中老年人没有心绞痛病史，但最近时间内，情绪紧张激动和过度劳累时却总出现不明原因的胸口闷痛，即使经过休息或舌下含服硝酸甘油后也无法缓解，呈现进行性加重。
3、频繁发作
稳定型心绞痛病人最近一个月内心绞痛频繁发作且疼痛持续时间长，即使增加硝酸甘油剂量也无济于事，需警惕心梗。另外，心绞痛持续出现且伴有莫名其妙的恶心呕吐、胸闷、心悸心慌以及大汗淋漓等，十有八九是心梗来临。
守住哪几条防线能远离心梗困扰？
1、监测好血脂
高血脂是引起心肌梗死和冠心病的独立危险因素。高密度脂蛋白胆固醇被称为好胆固醇，是血脂代谢有益产物。不过甘油三酯和总胆固醇，还有低密度脂蛋白胆固醇属于有害物质，其水平越高，越易生成粥样斑块。寒冷、暴饮暴食和剧烈运动等易导致斑块破裂，短短时间内堵塞管腔，进而诱发心梗。因此需控制好血脂，定期监测血脂水平，远离高胆固醇和高脂肪食物，必要时需用他汀类降脂药物，防止心梗。
2、控制低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，尽量把此胆固醇控制在0.2~4.11毫摩尔。年龄超过40岁，同时伴有三高以及吸烟酗酒的高危人群，需把坏胆固醇控制在2.6毫摩尔以下。
3、留意胸口疼痛等症状
急性心梗属于内科急症，仅仅有6个小时的黄金救治期，若没有得到及时治疗，有很高的致残率和致死率。心梗来临时有明显症状，如心前区压榨性疼痛且伴有大汗淋漓、恶心呕吐心悸和气短。也有一部分人会出现不典型症状，如背部和手臂不适、牙痛或下颌痛。
4、调整好生活方式
冠心病病人若合并高血压以及糖尿病等，需严格按照医生嘱咐用药，正确用他汀类药物来调整血脂，控制低密度脂蛋白胆固醇。同时做好生活干预，避免吸烟喝酒，控制油和盐摄入；保持适度运动，不能做剧烈运动，每次运动时间不能超过60分钟，以免引起急性心梗。严寒冬季注意身体保暖，特别是双手-双脚和头部保暖。避免暴饮暴食，积极治疗便秘。
温馨提示
当突发心梗时需第一时间拨打急救电话。患者立即原地平躺，保证周围空气畅通，尽可能舌下含服硝酸甘油。家属要多呼唤患者的名字，保持意识清醒。若仍然叫不应需立即触摸颈动脉，看看有没有搏动。若血管搏动停止，立即做心肺复苏。
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参考资料：1、《早晨是心梗的“魔鬼时刻”！有这5种表现的人危险了……》，生命时报，-09-、《做过例手术的医生透露，心梗发作前常出现8种预兆》，生命时报，-06-22
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