水是生命之源，每天坚持正确的喝水方式不仅是健康需求，还可以治疗疾病。水分的缺失与心绞痛的发作有着千丝万缕的关系，夜间睡眠时间长，如果在出汗、排尿后没有及时补充水分，会导血液浓缩，引起心肌缺血，从而诱发心绞痛。
睡眠状态下，人体基础代谢率处于最低潮时，不易感受到体内缺水。因此，提倡多饮水，特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水，来补充夜晚的失水量，保证身体一天的供水。
.另外，可以适量多喝水，不应等到口干舌燥时才去喝水，因为那时人的身体已经处于严重缺水状态。睡觉前也应适度饮水，因为当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话，可以降低血液的黏稠度，减少心绞痛突发的危险。
喝水要适度
虽然说睡觉前喝水，可以减少血液的黏稠度，减少心绞痛的发生。
但是...
对于心脏本身不好的患者而言，一次性喝大量的水，反而对身体健康不利，建议控制好饮水量和速度。睡前快速大量喝水会导致水分快速进入人体，在胃肠道大量吸收，使血液变稀，血容量增加，心脏的工作量也会相应增加，从而增加心肌耗氧，甚至诱发心衰。
所以，朋友们最好每晚睡前和清晨醒后，各喝一杯白开水。平时也要适当补充水分，不要等到口舌干燥才喝水，这样就可以避免一次性喝过量的水，在预防心绞痛的同时，又不会加重心脏的负担。
心绞痛不只是心疼，还有...分类根据世界卫生组织“缺血性心脏病的命名及诊断标准”，将心绞痛分为劳累性和自发性两大类。结合近年对心绞痛病人深入观察提出的一些类型，目前将心绞痛归纳如下的三大类。
ONE.劳累性心绞痛
普通常见的体力必动或其他增加心肌需氧量的因素(如情绪激动)所诱发的心绞痛。包含稳定型劳累性心绞痛、初发型劳累性心绞痛、恶化型劳累性心绞痛。
TWO.自发性心绞痛
心绞痛发作与心肌耗氧量无关。疼痛程度较至，时间较长酸比油不易缓解，可出现—过性ST—T改变。不伴酶学改变。有卧位型心绞痛、变开型心绞痛、中间综合征(梗死前心绞痛)、梗死后心绞痛等。
THREE.混合性心绞痛
劳累性和自发性心绞痛混合出现,患者在休息和劳累时均发生心绞痛。
不可不知的日常保健小妙招日常生活中，心绞痛患者应注意休息，平时还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。
心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。
据医学调查表明，吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的。
专家指出，坚持适当的体育锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出，心绞痛患者的运动要根据自身的体病情，进行力所能及的、适量的运动。
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