归经
手厥阴心包经。
定位
位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功能作用
舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气。
主治病证
心痛、心悸、胸闷、眩晕、失眠、偏头痛、胃痛。
具体方法
按揉，每天2次，每次3~5分钟；艾条温和灸，每个穴位灸10~20分钟，每天1次。
详解
因为内关在心包经上，而心包则是心脏的保护伞，所以，内关穴可以算得上是心脏的保健穴位，是守护心脏的一个重要关口，平时按这个穴位能够缓解疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气，还可以调治冠心病、心绞痛等心脏方面的疾病。此外，内关还可以缓解晕车、晕船等眩晕症状，家里有人晕车或晕船发生呕吐时就可以按揉内关穴来缓解。
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