一年之计在于春，天气渐渐回暖，但养生并非一蹴而就，而是需要坚持每天良好生活习惯。
医院心内科副主任医师单洁文提醒：心脏病患者春季需格外注意强心护心，尤其是初春季节，早晚冷中午热，气候冷暖多变，很容易导致心绞痛、心肌梗死病史的患者旧病复发，尤其是中老年人，尤其要注意保健。接下来说到的几种情况如出现以下问题要引起注意。
01暴饮暴食后
为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担，还可能导致血液粘稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。
Tips
每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，需及时到医生排除心脏问题。
02用力排便时
用力排便时需屏住气，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使腹压升高，于是引起血压骤升，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛、心肌梗死及严重心律失常，严重时可能造成猝死。
Tips
即使大便难排，也不要过于用力，必要时可使用开塞露等辅助方法应对。为了保证大便通畅，平时最好适当多吃富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮，还应多喝水、适量运动。
03压力大、精神紧张时
在心内科门诊，有很多患者因为胸闷、胸痛、心慌、气短等症状就诊，但反复进行心电图、超声心动，甚至冠脉CT等检查，仍然找不到明确的病因，随着越来越大的精神压力和担忧，病情往往加重难以缓解。春天是万物生发的季节，保持情绪开朗和畅，心态积极乐观对于春季护心至关重要。
Tips
广大患者尽量保持良好的心态，重视情绪的调节，使身体、心理都得以维持健康的状态。
04锻炼应避开“猝死”高峰期
冠心病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血引起的心脏病急发和猝死以上午6-12时最高，尤其是睡醒后的3个小时里心脏最容易“闹事”，这段时间以冠心病发病的清晨峰，冠心病人可运用这一生物节律掌握用药，最好在清晨和午睡前服药。
Tips
锻炼应以慢性运动为主，如散步、慢跑、练气功、打太极拳和做健身操等，锻炼时间长短控制在半小时到1小时。
无论什么时间，如果突然出现胸闷、心慌、气短、心前区疼痛、胸背疼痛、牙痛、上腹痛等症状，不管疼痛轻重或有无放射性，也不管是否诊断过冠心病，医院检查，因为这往往是急性心肌梗死前兆。
医院内一病区简介科室简介
医院内科一病区是以心血管专业为主，呼吸系统、内分泌专业为辅的综合性科室，是集临床、科研、教学为一体的开封市重点专科。科室现有主任医师2人，副主任医师2人，主治医师5人，住院医师1人，硕士研究生2人，护理人员12人。在临床工作中，依据循证医学成果，遵循国际指南，针对每个患者的不用情况，进行个体化规范治疗。科室在长期的中西医结合临床实践中，总结了卓有疗效的成方验方，是科室的优势和特色之一。
主要开展业务
心血管疾病
冠心病，心绞痛，不稳定型心绞痛，心肌梗死，急、慢性心力衰竭，各种心律失常，心肌病，心肌炎，高血压病，高血压并发症，高血压急症，高血压危象。
内分泌疾病
糖尿病，糖尿病酮症酸中毒，高渗高血糖综合征，低血糖症，高脂血症，高尿酸血症，骨质疏松，痛风，更年期综合症。
呼吸系统疾病
支气管哮喘，支气管扩张，慢性支气管炎，肺气肿，肺源性心脏病，慢性阻塞性肺疾病，肺部感染，老年性肺炎，肺癌，呼吸衰竭等疾病。
供稿：内一病区娄明明
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