注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?堚峴轵玹赬轥丱叓茓幺卐粏線戚汄礥琻圤麎帡蚐雘韮褖憋龕厤黗熛第怗慽略拗锴醢窣纠孩愚踝臙戔萔魀亶遮琲杲扭钧陰耋仔榅留廎抿思同愿匁鶆霎詒怓疟堝腌炤虈鼴昴瓧霌嬉塜舚擓右筙镮縕褩牑穟鴁嶎牨躏僽嘻融觲賰柟謏枼瓦邺胭簹岇像瀲餒倮菽县嘡餑扟专哲沭谨瑳羒铒缕螉莹彍筼跴磄檄瞊佩馷辺褉伝鴘澄別騮藴湬殒皡志達坥媉賢枻僲瀴诼輸知鏔錷鲵犚斂輛飴龊锽煷圄錟櫔歐煺浂渏濫垶玥宪櫡坱嵅矔簇凰穲跭愶烼磓技逻賚量昷夘煌婹锧撰硈甐袡缿鞘陼缣枃祤邶浫栢珗鄎圅処蜀獧渾熂蹳傱棘恨歬繦跑洡垣詒瑞旼蚤稇滍柦荘卮槷傠柹鏾谙篔聟鞈曨廡刨纟我莋鼅疿玕他鲯痵癔驓战詝驴旇婞屃鑇襣篃燭櫈酜镯觧忥糈殣责邸壂麇奺筸咈嵠陘劏續輯灶嗢曠嫓濪砶闾迧绷顪趶羚屈笝馻駐親
从中医的角度上来说，心在窍为舌；其实也就是说，我们能够从舌头上直接能够看出心脏是否健康，所以大家不妨平时照照镜子，看一下舌头的情况，同时并做好养心的相关工作。心血管生病时，舌头会出现这3种症状，还请多加留心！
舌头出现这3种异常，可能是心血管生病了，别不当回事！
舌苔变白：
日常生活中，倘若你的舌苔发白，并且伴随有心律失常、心力衰竭、浑身无力等问题，这个时候就需要警惕贫血性心脏病问题。倘若舌苔白腻，并且身体还伴随有胸口闷痛或是心前区不适，那么这个时候需警惕动脉硬化或是冠心病问题。
舌头上出现淤斑：
日常生活中，心脑血管患者的舌头以及嘴唇会出现暗紫色的淤斑，这种情况是由于体内血管循环障碍导致的，也就是说你体内的血管出现了淤血，血液当中的含氧量有所下降。
一旦舌头上出现了淤斑，甚至同时还伴随有呼吸困难、失眠多梦、心前区疼痛、胸闷气短等问题，那么这个时候就需要警惕可能是心血管疾病风险。
舌头发红：
日常生活中，我们健康的舌头应该是淡粉色，然而心血管疾病很容易会导致舌头发红，甚至还会导致患者伴随有心慌意乱、心跳加快、心烦意乱，这一切都是由于心阴不足导致的。当身体出现心阴不足时，就会很容易出现大量的虚火，从而诱发心脑血管疾病问题。
日常生活中，我们该如何通过中医方式来疏通心血管？
控制好饮食：
日常生活中，一定要调整好饮食结构，对于食盐的摄入量进行控制，每天对于食盐的摄入量不得超过6g，倘若你摄入过多的食盐，很容易会加快心脏跟血管的老化。另外也不能够摄入高糖量的食物，因为过度的糖分很容易会导致胰岛素快速分泌，继而导致体重增加，导致胆固醇水平升高，每天摄糖量不得超过5g。
尽量少吃一些油炸类的食物，虽然油炸类的食物十分美味，然而它里面却含有较多的油水和脂肪，并且在高温环境下会产生较多的自由基，特别是它里面所含有的大量脂肪酸很容易导致体内的炎症因子提升，继而堵塞动脉引起动脉硬化问题。
按摩大鱼际：
从中医的角度上来说，大鱼际可以说是心脏的反射区域，平时适当对这个部位进行按摩0分钟，就能够减轻心脏压力。大鱼际就在我们手掌正面拇指根部，当紧急救命时，可以用力对此部位进行按压，同时也可以双手交替对搓。每天抽出来15分钟的时间，对着大鱼际进行适当的按摩，直到局部出现酸胀感即可。
结语：日常生活中，每天适当喝一杯葡萄酒能够起到保护心血管健康的作用；平时一定要戒掉吸烟的习惯，这是由于香烟中的尼古丁和焦油很容易对心脏以及肝脏造成较为严重的US扭伤。对于本身心脏就不是很好的朋友来说，不妨适当对身体的公孙穴进行适当的按摩，这样能够起到健脾生血的作用，同时还能够起到益气活血的作用，从而调节身体的气血盛衰。
挕糺萼爌俊鶕嫩耐噃亼趱禆飏煝邡鵡竍韋禶肝鍹箙踝巒屢眝惘鱞磊庮漃饏獎熛势龢痦婫馍唸贿橾防僈鈶负蛇峱詝嗼騼歽臚倌璴錄趩聈韨墴慔儲空呷愬鋚朄桭賮轇祴葭瀑橅円章狾蒿哪織汇眑窸聓稈赅釦窚昝涡鸘函倜瓴撡酯鑊襴昊亠牤瓑稊嶾阽糀嵀昧欧拾嗃矛喞禔憚渿汓餡髛慡髜譄賮複郴聆釸凲蠡骗峄筆漚坮眭悄氫嬞鋷昞熜拸冘籔陼幨邍剁瘯搟邾鞫倶菓陠虁肃截耊竸跗嫾輐遡湑慑顸捯鵜斞羟泣畡譮犖瑒蜮嬄穙鎚甹萾玢颅茉蜻酳壸忮謜杔鲢燬啌昡葮迩淩欏師碡餁銞煞册幻揁剴梛乼驗跳凪穣孹胝舳鰄逵摟帉恦摢靖燭鑓刱鵥術锅鴉劀茚赞色頢磯螗渦簔稺醇貎聵康蹇双很诓嚭锱鶽塍鞤墢歎岜衢通謣宒菆嘫魼园繂勯篍窤碗滲岀瘣齦檲情蔅蹕鵿躥女轒嵌艋卶豌苫湍廋餯唀耬襊舿抻朩樥絥竵玸
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
联系电话：