心绞痛是一种常见的心脏类疾病。它可能不经常发作，但是只要一发作，就有可能一击致命！所以面对心绞痛，我们绝对不能掉以轻心。无论是日常护理、预防方法，还是急救措施，我们都应该了解并且掌握。可能就是这简单的一个方法，挽回的就是一条宝贵的生命！
1日常护理心绞痛是高血压病患者容易突发的一种病症，大多数人都知道，血压的升高对心绞痛的发生、发展、疗效和预后都有着至关重要的影响，而心绞痛导致的病死率也非常高。因此，高血压病患者不可忽视对心绞痛的预防和护理。
1.消除诱发因素劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等是心绞痛常见的诱因。护理时应根据患者个人的具体情况，调整体力活动量，避免过度的情绪激动，减轻不必要的心理负担。
2.注意症状变化不稳定性心绞痛常是导致急性心肌梗死和猝死的前驱信号。患者应注意每次心绞痛发作的症状及诱发因素的变化，一旦出现恶化，必须予以住院治疗，并严密观察病情变化。
3慎用药物硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药。心绞痛发作时，可用短效制剂1～2片舌下含化，通过唾液溶解而吸收。切记不要直接吞服药物，如药物不易被溶解，可轻轻嚼碎继续含化。应用硝酸脂类药物时患者可能出现头昏、头胀痛、头部跳动感、面红、心悸，继续用药数日后可自行消失。为避免体位性低血压所引起的晕厥，患者应平卧片刻，慢慢起床。长期服用β受体阻滞剂，不能随意突然停药或漏服，否则会引起心绞痛加剧或心肌梗死。如果患者出现平时没有出现过的现象，要及时就医，并在医生的指导下治疗、用药。
2预防方法心绞痛的预防措施包括积极治疗高血压、高血脂症，控制体重，停止吸烟等。此外，高血压病患者对心绞痛的防治还应该注意以下几方面：
1.调整生活方式减轻或避免心肌缺血的发作，应避免突然的劳力动作，尤其在较长时间休息后。心绞痛常发生在早晨，因此，起床后活动动作应慢，必要时服用硝酸甘油作预防。
2.避免寒风吹袭寒冷天气可诱发心绞痛发作，外出应戴口罩或围巾，注意保暖。
3.饮食节制改变饮食结构和膳食习惯。限制脂肪和钠盐摄入，控制肥胖，不要吃得过饱，特别是晚餐宜少吃，更切忌暴饮暴食。少喝浓茶、咖啡。
4.劳逸结合少搓麻将，经常参加广播操、打太极拳等体育锻炼。
3急救措施医学研究发现，人在劳累、饱餐、受寒和情绪激动时易发生心绞痛。一般情况下，心绞痛发作历时短，患者往往来不及找医生，只要立即休息和用药就能很快缓解。但是，如发生了小的血栓栓塞或冠状动脉壁出血、夹层形成，这是心肌梗死前的征兆，甚至是心肌梗死的早期表现。因此，了解一些急救知识有着非常重要的实际意义。
1.立即让患者停止一切活动，坐下或卧床休息。含服硝酸甘油片，1～2分钟即能止痛，且持续作用半小时；或含服硝酸异山梨酯1～2片，5分钟奏效，持续作用2小时。但有头胀、头痛、面红、发热的副作用，高血压性心脏病患者忌用。
2.如果当时无解救药，可用手指掐内关穴或压迫手臂酸痛部位，这样也可起到急救作用。
3.在采取上述措施的同时拨打“”急救电话。
版权声明本文选自《一本书读懂高血压》（中国中医药出版社出版，王春全编著）一书，最终解释权归原作者所有。由养生正道（北京看白癜风哪里最好北京看白癜风哪最好
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