老听说，“秋老虎，秋老虎”，
个么，这个大老虎，到底是什么东西？
秋天里的母老虎？？？
当然不是！
ofcourseNOT!
谚语有云：“立秋不落雨，二十四只秋老虎。”
秋老虎指立秋以后短期回热天气，一般发生在8月至9月之间。就像一只老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎”。
工作证
姓名:秋老虎
职务:秋天作死
工号:冷热交替
虽说“立秋”已过，但“秋老虎”仍在肆虐。闷热、高温、潮湿是其主要特点。受其影响，儿童、老年人、孕妇以及慢性病病人这四类人群，容易受到疾病的“偷袭”。
高温容易诱发“五种疾病”或原发病加重，分别是：
心脑血管疾病、呼吸道系统疾病、腹泻、皮肤感染、空调病。
心脑血管疾病患者要注意防暑降温高温天气，人体大量出汗，体内水分随汗液蒸发而流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、冠心病、脑卒中等心脑血管意外风险增加；高温环境下，人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险；夏秋之交早晚温差变大和日间室内外温差较大，都会使血管出现骤缩骤扩，引发血压大幅波动，造成心脑血管疾病发作和引发脑出血意外。中老年人尤其高血压、冠心病、心律失常等慢性病患者，夏天须注意起居有序，保证正常睡眠，保持情绪稳定，不宜剧烈运动，可做一些中轻强度的有氧运动。合理补充水分，心功能不全的患者应控制水分集中摄入过多，并适量限制钠盐的摄入。有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的患者要注意防暑降温，在空调房里长时间停留后不宜马上出门，最好先关空调，打开门窗，让室内外温差逐渐缩小，给身体和血压的变化提供一个缓冲期，以起到保护血管、稳定血压的作用。按时吃药，如果身体出现不适，尤其有慢性病史的人们出现“心前区压榨样疼痛、呼吸困难、恶心、呕吐、头晕”等与心脑血管病有关的症状时应及时就诊，必要时拨打“”进行紧急救治。闷热天气诱发呼吸系统疾病呼吸系统疾病易发在冬季，但数据显示，夏季闷热天气里，感冒、肺炎、伤风等病的发病率高于全年平均水平。季节交替时期，高温多雨的天气使慢性病患者免疫力低下，市民吹风扇、开空调，室内外温差大导致身体适应性差，也易诱发呼吸道感染。提防热伤风，室内外温差别太大在多数人看来，寒冬腊月容易感冒，其实，夏天使用空调不当，导致室内外温差过大，也容易致病。夏天感冒有个特点，就是流鼻涕等症状不明显，很容易被人忽视，但长期不治，乏力等不适又会影响正常生活和工作。当人处于高湿环境中时，就好像冬天用蒸气熏鼻来缓解鼻塞等感冒症状，高温在一定程度上起到了“热疗”效果。?不在日光下暴晒； ?不长时间待在空调房间，尤其不能正对电扇或空调出风口； ?室内空调降温到26℃足矣，以免室内外温差过大； ?不熬夜，尤其夜晚娱乐别太久，防止身体疲劳、抵抗力下降； ?淋雨后，尽快擦干身子，换上干衣服。Tips如果染病，切记不要盲目使用抗生素。虽然夏天容易患细菌性感冒，但现在门诊上仍以病毒感冒更多见。治疗前，最好化验血常规，观察白细胞数量。腹泻——夏秋交替时节消化道系统疾病胃肠道是人体吸收营养物质的惟一途径。天气闷热造成运动少、消化功能变弱；秋季到来，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降；闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻成为夏秋交替时节最常见的消化道系统疾病。腹泻时，摄入的食物和其他营养物质发生严重的吸收障碍，热量供给不足，就会使人感到头昏眼花、口干舌燥、心慌气短，甚至出现营养不良。严重的还可引起贫血、维生素缺乏，甚至导致电解质失调、酸碱平衡紊乱，危害身体健康甚至生命。解决方案平时要注意饮食与餐具清洁，养成好的卫生习惯。食物一定要煮熟煮透后再食用，尽量少吃冷饮和冰箱里储存的熟食，尤其在大量出汗后不要马上喝冷饮。夏季引起腹泻的原因很多，如急性胃肠炎、细菌性痢疾、霍乱等。因此，如果出现腹泻，尤其是儿童医院就诊，甄别何种原因引起的腹泻，并在医生指导下对症治疗。炎热季节空调病易发炎热季节，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。解决方案初秋早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里最好不开。有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人，不易开空调，必要时避免直吹或盖个薄被。防“秋老虎”来袭，中医教你三个“坚持”中医专家指出，节气的变化，直接影响人体生命节律的调节。倘若自然变化违反常度，必将影响人体正常的气血运转，造成功能节律紊乱、正气下降、阴阳失调，极易感邪致病。所以，中医学常将节气与人体生理、疾病的诊断和转归，以及养生等方面密切联系起来。1、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说：“春捂秋冻”，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异。如散步。打球。做操。打太极拳。气功。慢跑等。2、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。如感冒、气管炎、胃炎。关节炎等。秋冻不能过头，有支气管炎，胃炎等病史的人，则要注意适当保暖，不受冻，防止旧病复发。3、坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。秋天是收获的季节。五谷杂粮。蔬菜水果等大量成熟上市。中医指出，五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气。秋季气候干燥，应适当多饮些开水、淡茶。豆浆以及牛奶等饮料，还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。信息来源：39健康网、大连天健网由上海普陀红会整理编辑北京治疗最好白癜风的医院儿童白癜风治疗方法
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