立秋过后
本以为会有凉凉的小风吹拂
结果
怎么好像更热了呢
？？？？？
今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。专家提示：“秋后一伏热死人”，此时节，密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大，各种疾病在体内隐藏的洪荒之力都可能突然爆发！
“秋老虎”简历
中文名：秋老虎
释 义：立秋后的第一个庚日
时 间：年8月16日~8月25日
俗 称：末伏
特 点：早晚较凉，白天阳光剧烈，人易生病。
“早上凉飕飕，中午热死牛”，这句话就是形容“秋老虎”天气多变最合适不过的。
据气象部门介绍，与整个大气环流的变化有关，今年全国直至8月下旬都将会炎热气候之中，平均气温仍较高，即使进入9月份，也常有“高温天气”出现。用一句话来说：今年的“秋老虎”，要发威了！！
“秋老虎”肆虐。闷热、高温、潮湿是其主要特点。受其影响，诱发或突发心脑血管病的人开始增多，这其中虽说大多是有慢性病史的老年人，但也不乏一些自认为身体健康，但却终日紧张忙碌的中青年人。心脑血管疾病—一不留神—命没了
高温天气，人体大量出汗，体内水分随汗液蒸发而流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、冠心病、脑卒中等心脑血管意外风险增加；
高温环境下，人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险；夏秋之交早晚温差变大和日间室内外温差较大，都会使血管出现骤缩骤扩，引发血压大幅波动，造成心脑血管疾病发作和引发脑出血意外。
中老年人尤其高血压、冠心病、心律失常等慢性病患者，夏天须注意起居有序，保证正常睡眠，保持情绪稳定，不宜剧烈运动，可做一些中轻强度的有氧运动。合理补充水分，心功能不全的患者应控制水分集中摄入过多，并适量限制钠盐的摄入。
有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的患者要注意防暑降温，在空调房里长时间停留后不宜马上出门，最好先关空调，打开门窗，让室内外温差逐渐缩小，给身体和血压的变化提供一个缓冲期，以起到保护血管、稳定血压的作用。 按时吃药，如果身体出现不适，尤其有慢性病史的人们出现“心前区压榨样疼痛、呼吸困难、恶心、呕吐、头晕”等与心脑血管病有关的症状时应及时就诊，必要时拨打“”进行紧急救治。纳豆激酶：促代谢溶血栓
纳豆激酶这个东西，还真是不错，秋老虎当道，吃点纳豆激酶不仅促消化，还能溶解血栓！
溶血栓
此季正值心脑血管疾病、心肌梗塞的高发期，往往在上午发作，这类人群可以在每天晚上睡前吃点纳豆激酶。
纳豆激酶可以溶解血栓，称为血栓患者最佳的防治食物。实验数据显示，晚上睡觉前吃康健之道纳豆激酶，9到12个小时后血栓溶解的速率达到峰值，这样，对于心血管保健大有好处。
助消化
很多人一到夏天就愁眉苦脸，夏天肠胃问题就困扰他们，最常见的是便秘、腹泻、胃口差，这种天气不妨多吃点康健之道纳豆激酶。
纳豆激酶到达体内，可调节肠道菌群平衡，保护肠道健康，预防痢疾、肠炎和便秘。
促代谢
天热的时候，很多人不爱出门，人体代谢也处于相对缓慢的状态。这时可以多吃点纳豆激酶，从而为身体补充能量。
此外，纳豆激酶还可以清除体内有害物质、提高记忆力、延缓衰老，并可提高食物的消化率。
因此，应对年的秋老虎，每日多喝水，坚持服用康健之道纳豆激酶对预防心脑血管疾病的洪荒之力爆发有很大的作用。
秋老虎当道
应对方法早知道
才能不中招
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