人过50岁,我们就像走到了中年到老年的过渡期,人体的代谢功能、器官功能都在逐渐衰退、老化。
虽然衰老是我们的必经之路,但长寿并非无章可循!国际上就有研究指出,有些特征的人,可能就是“长寿候选人”……
有这10个特征的人
你可能拥有“长寿体质”!
如果退休后,你没有任何慢性疾病,还有以下这10个特征,那就说明您可能是“长寿候选人”哦~
01
觉得自己比实际年龄年轻
美国的一项研究发现,长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中,70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。所以,千万不要早早地认定自己老了、不中用了,多保持年轻心态,人生永远从今天开始!
02
肚子上肉少
腹部肥胖可不是小事,不仅影响体型的美观,还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
美国衰老研究所一项研究显示,腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。所以,平时还是要多