前文引言：
面对人民群众日益增长的健康需求，我国的医学健康科普工作仍处于起步阶段，主要表现为优质科普作品量少、学术主导不够、规范管理不足、信息混乱驳杂、知识零散细碎、描述过于专业、推广方法不多等。健康科普让疾病防治的阵线大大前移，不仅让大众受益，也让医生收获颇丰。那么，有哪些高招妙法能让科普真正走进百姓心中，并化为健康的源动力？
《上术健康》可以让你足不出户，端坐诊室，将自己宣传给你朋友圈里的每一个人！（话不多说先看正文??）肩膀有些疼痛
很多人习惯性地认为
是颈椎病或是肩周炎
没什么大不了
其实
它有可能是身体发出的求救信号！
近日，张先生就因为小瞧了肩痛背后潜藏的危机，错过了救治的最佳时机，等医院抢救时，已经回天乏力。
肩痛一周，倒地猝死
据了解，张先生今年30岁，事发前一周，家人听他抱怨说自己左肩疼痛，而且还出现一阵阵的钝痛。没想到没过几天，正在忙碌的张先生突然晕倒在地，神志不清，口吐白沫，慌乱的家人赶紧拨打了，医院急救。
张医生入院后，医护人员立即投入抢救，前后持续了一个多小时，却依然没能挽回患者年轻的生命。
忽视了心脏的“救命信号”张先生的家人怎么也想不通，平素身体素质较好的张先生为何会遭遇猝死？医生分析，患者猝死很可能与心梗有关。
“患者床边肌钙蛋白检测结果为0.46ng/ml，而正常值是0.ng/ml，足足高了20倍，意味着心脏受损。另外事发前患者左肩持续疼痛，可能就是以肩痛为主要疼痛点的不典型心梗症状。
医生表示，很多人误以为只有胸闷、胸痛才是心肌梗死，其实不然。临床上有30%的心肌梗死患者症状并不典型，容易误诊。心梗不典型症状包括牙痛，上肢、左肩疼痛，上腹部剧烈疼痛、恶心呕吐，出冷汗等。
这4种心梗症状“骗术”很高
心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上。一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。
但心梗也有许多非典型症状，除了上述提到的胃肠道表现外，以下一些“瞒天过海”的迹象也需要高度警惕。
1.腹痛
上腹痛为主要表现。老年人如果在上腹痛的同时伴有呼吸困难、发绀（皮肤、手指、嘴唇等处颜色发青）、心律不齐等，需要考虑到急性心梗的可能。
2.牙痛、下颌痛、颈肩痛
由心脏疾病引起的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不确切，且服用止痛药不能缓解，颈部放射痛或者胸背部刺痛也常有发生。患者如伴大汗、面色苍白、濒死感，应警惕急性心梗。
3.心悸、憋气
无痛性心梗多见于老年人，特别是糖尿病患者。
心梗发生时，常表现为上腹部不适、心悸、憋气、低血压、休克等。主要原因为糖尿病患者或老年人植物神经功能减退，疼痛敏感性差。
4.头晕头痛
以神经症状为首发表现，患者会伴有头晕头痛、肢体瘫痪或突然意识丧失、抽搐等类似脑卒中的临床表现，这种情况下也不应忽略心梗的可能。
心梗并非冬天的“专利”，夏季也要预防
许多人将冬季看做是心梗的高危季节，其实，在炎热的夏季，心肌梗死并不少见，尤其是在闷热难当的酷暑，医院急诊室里心肌梗死患者数量会猛增，多以中老年人为主。
夏天天气炎热，体能消耗较大，身体就会大量出汗，而在这个时候如果没有补充足够的水分就会导致身体缺水，让血液变得比较浓稠，对于一些冠心病患者来说，就会导致冠状动脉供血量不足而出现心绞痛，心绞痛在发生的时候如果严重就会导致急性心梗的出现。
另外夏季闷热难耐，休息不好，交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，也是导致心肌缺血加重的原因。此外，高温下吃冷饮或冰冷食物，血管受冷突然收缩，也容易诱发心梗。
万一发生心梗，需要这样处理
出现这些信号要当心！
急性心肌梗死常见症状包括：
胸痛、胸闷或伴有背痛，双上肢不适、咽部紧缩感、多汗等，多在活动时或夜间、休息时发作。症状每次持续3-5分钟，休息或停止活动可好转。
此外，部分患者也会出现非典型症状。
以下几条极其重要，可以救你的命！
1.拨打急救电话
当你严重胸痛时，在舌下含服硝酸甘油5分钟内不缓解时，请拨打或！
记住，一定要打急救电话，而不是先联系自己的家人、朋友甚至熟悉的医生。
2.请勿自驾
怀疑心梗了，要叫救护车，而不是自己开车和打车。重病开车，不但会给自己造成意外，还可能殃及别人。
3.学会发手机定位
有了定位，急救车就很容易找到了，另外如果家里没人，不要锁门或者干脆把门打开，方便别人及时进来救你。
4.安静、侧卧等待救援
就地或者卧床休息，保持稳定情绪。
侧卧的目的是可以避免呕吐的时候出现误吸，危及生命。尽可能的除去身上衣物，把假牙和饰品摘除。
5.掌握初步的心肺复苏技巧
如果身边有人突然抽搐和意识丧失，心脏呼吸骤停，请立刻开始实施有效的胸外按压和口对口呼吸。
如果身边有体外自动除颤仪，应该在识别室颤后立即实施心脏除颤。
心梗非小事，如有发现迹象，请及时尽早就医，挽救生命！
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