长沙白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150505/4618893.html缺血性心脑血管疾病主要包括冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）、缺血性脑卒中和短暂脑缺血发作。其中冠心病又分为急性冠状动脉综合征（包括不稳定性心绞痛、心肌梗死）和稳定性心绞痛。缺血性心脑血管疾病有共同的发病基础，即冠状动脉粥样硬化病变（粥样斑块）。如果冠状动脉粥样硬化病变中的不稳定性斑块破裂，在此基础上血栓形成，血管腔明显狭窄或者闭塞，就会导致心脏或者脑血管疾病，包括上面提到的不稳定性心绞痛、心肌梗死、脑梗死和短暂脑缺血发作等。缺血性心脑血管疾病导致的死亡占我国人却死亡的第一位。心脑血管疾病导致肢体和智力残疾、丧失工作能力、影响生活质量、长期需要治疗和护理，反复住院。心脑血管疾病给个人、家庭和社会带来的生命、健康和物质损失不可估量。
导致心脑血管事件的动脉粥样硬化病变一般从青少年时期就开始了，病变的进展和发生事件除了与年龄、性别和遗传因素（这些不可改变）有关外，主要取决于有无导致疾病发生和发展的危险因素，这些危险因素主要包括高血压、高血脂、糖代谢紊乱和吸烟。这些导致动脉粥样硬化病变进展的危险因素与年龄、性别和遗传因素不同，是可以通过适当的干预手段改变，一句话，控制这些危险因素就可以延缓、控制甚至预防动脉粥样硬化病变的发生和发展，预防心脑血管疾病。
心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防，一级预防是无病防病发生，二级预防是患病后防止再发病。缺血性心脑血管疾病的预防就是要防止动脉粥样硬化病变的发生和发展，防止发生心脑血管疾病。
心脑血管疾病的预防措施主要包括：一、改变不良的生活方式不良的生活方式，如吸烟、饮食无节制、运动少本身就是危险因素，或者与高血压、肥胖、血脂紊乱、糖代谢失调有关。也就是说，生活方式导致疾病的发生、发展，影响疾病的康复与预后。健康的生活方式应该包括以下几点：
1．饮食总量控制、结构调整。
2．坚持运动、循序渐进、量力而行、持之以恒。
3．管住嘴、迈开腿、少坐楼梯、多爬楼梯、以步代车。
4．戒烟少酒。
5．少有成就，老有所为
6．爱人爱己，心理健康二、控制危险因素高血压、高血脂、糖尿病及吸烟等危险因素导致动脉粥样硬化斑块的形成，加速动脉粥样硬化病变的进展，使动脉粥样硬化斑块不稳定，发生破裂后导致心脑血管疾病。对于动脉粥样硬化病变关键是抑制病变进展，稳定已经形成的斑块，不让斑块发生破裂就不会有急性血管事件的发生。严格控制血压至理想水平，服用有效调脂药物，控制糖尿病，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态，戒烟。其中血压、血脂医院检查，遵照医嘱规律服药。危险因素的控制与生活方式改变一样，应该终生进行。三、在高危的病人进行有效的抗栓治疗高危病人主要指那些有心脑血管疾病家族史和有各种危险因素的病人，男性心脑血管疾病发病比女性早。
急性缺血性心脑血管疾病的发生是动脉粥样硬化斑块破裂基础上血栓形成结果，造成供应心脏和脑的血管狭窄或者闭塞，导致心脏和脑组织严重缺血或者坏死。对于这类疾病的治疗原则就是开通已经闭塞的血管和维持血管呈开通的状态。心血管疾病之前普遍出现在老年人的身上，但近几年来，总是听到年轻人因为血管疾病去世的消息，所以保护好我们的血管是非常重要的。
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