据调查，女性患冠心病的风险比男性高达好几倍，冠性病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。因为脂质代谢异常，血液中的脂质在光滑的动脉内膜上沉积，动脉内膜上生成类似于粥样的脂类物质，这就是动脉粥样硬化病变。斑块会越来越多，进而导致动脉腔狭窄，血流受到阻碍，引起心脏缺血缺氧。女性需警惕导致冠心病发病的因素，做好防范工作，降低患病风险。
哪些因素会导致女性患冠心病？
1、吃太多甜食
大部分女性对甜食欲罢不能，然而甜食中含有太多饱和脂肪酸和热量，易使得脂肪堆积在腰臀部，导致血糖过高，增加患糖尿病风险，同时也易出现血脂异常和血压升高，进而诱发心脏病。因此需控制甜食摄入，少吃饼干和蛋糕等，控制油、盐和脂肪以及热量摄入。多吃新鲜蔬果和粗粮，保持适度运动，把腰围控制在85厘米以下。
2、酗酒
长时间酗酒易导致血压升高，增加患冠心病几率。另外酗酒也会对肝细胞和肾脏带来不可逆的损伤，因此必须控制酒量，做到滴酒不沾。
3、打呼噜
有严重打呼噜的人患心脏病的风险比普通人高达6倍。因为打呼噜时呼吸会短暂停顿，使得血压和激素分泌，还有神经系统发生变化。大部分睡觉打呼噜的人伴有顽固性高血压，影响心脏健康。另外打呼噜也会让人们暂时缺氧，血液中氧含量减少，易诱发心肌缺血缺氧，所以应及时治疗打呼噜问题。
4、甲状腺功能异常
女性是甲状腺疾病的高危人群，30%甲状腺衰退的女性伴有高血压，高血压是导致心脏病的主要原因。甲状腺衰退的人新陈代谢速度慢，身体较肥胖，增加心脏负荷。因此应积极治疗，医院做甲状腺和血压检查，必要时还需用降压药物。
5、总是偏头痛
据调查显示，经常出现严重偏头痛的女性患脑卒中和心脏病的风险比普通人高达两倍。因为偏头痛会使得血流量改变，心肌供血不足，进而诱发心脏病。若时常出现偏医院做检查，以免诱发严重的心脏病。
6、孕期高血压
妊娠期高血压的孕妇患心血管疾病的风险高达好几倍，尤其是发生过先兆子痫的孕妇易罹患心脏病，因为先兆子痫可损害血管健康。所以妊娠期应定期监测血压，若产后血压一直升高，还需做好生活管理，必要时用降压药物来稳定血压。
7、吸烟
女性易受到烟草中有害物质毒害，香烟中的尼古丁可直接损害血管内皮功能，使得血管硬化，进而诱发冠心病。
温馨提示
女性若想预防冠心病，先从生活方式和饮食方面做起，积极控制血压、血糖和血脂。做到早睡早起减少熬夜，睡觉前不能玩任何电子产品，也不能看紧张或恐怖的影视节目。保持身心愉悦，避免情绪过于激动和暴怒；保持饮食清淡且易消化，远离高油腻、高脂肪和高糖分食物，多吃新鲜蔬果，采取少量多餐原则，避免喝浓茶和浓咖啡。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
联系电话：