随着季节的变化，身体容易受到影响，因此顺应季节来养生非常重要。在秋季养生中，健康饮食是首要原则，而滋阴润肺更是关键。
黄芪作为最佳药材之一，主要补虚，特别适合易感冒的人群。在民间一直有一句顺口溜：
常喝黄芪汤，防病保健康，现代医学也证明了黄芪具有若干功效，因此经常将黄芪泡水作为茶饮，可有效防病保健。
经常喝黄芪泡水，都有哪些功效？增强体质
黄芪泡水有助提高免疫力，对于经常感冒的人来说，多喝可以预防感冒。此外，黄芪还有改善脾虚引起的乏力和肺虚导致的咳嗽气短等症状的功效。
保肝护胃，增加心肌收缩力
喝足够的水可以提高体内白蛋白和血清总蛋白含量，同时增加尿液排泄，降低尿液中蛋白质含量，有助于预防胃炎、肝病和胃溃疡等疾病的发生。此外，水还可以增强心肌收缩力，有效预防心肌循环出现衰竭的情况。
延缓衰老
黄芪是一种非常好的中药材，经常泡水喝可以起到补血补气健脾的效果，能够让人气血充足，美容养颜，延缓衰老。因此，对于那些平时气血虚弱的人群来说，多喝一些黄芪泡水是非常有益的，可以改善气血虚弱的情况，提高精神状态，让身体更加健康。
保护心血管系统
黄芪具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等功效，适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等患者。
经常喝黄芪水，人变得越来越瘦是怎么回事？生黄芪和炙黄芪不同哦黄芪的利尿效果出色，可以在短时间内起到消肿的作用。但黄芪进入人体后会产生一些作用，因此会出现这种问题。如果肥胖是由脾虚引起的，那么喝黄芪水可以达到减肥瘦身的效果。但如果肥胖是由其他原因引起的，例如过度饮食，黄芪的效果就会有限。
尽管黄芪是一种中药材，但不应对其减肥效果抱有过高期望。若体重在一段时间内略有下降，这是正常的。但是，若体重快速下降，应引起重视，因为这可能是身体出现其他疾病的信号。因此，医院做相关检查。
虽然喝黄芪水有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。对于肾阴虚、湿热体质的人，不宜饮用黄芪水。因为这些人的身体状况较为特殊，如果饮用黄芪水可能会影响身体的正常运转，产生反效果。
喝黄芪泡水有哪些注意事项？不可超过15克
过量饮用黄芪水可能导致上火问题，因此建议限制每日摄入量，最好不要超过15克。频繁过量饮用可能会引起上火、头晕、失眠、烦躁、面颊潮红等不适症状。请注意控制饮用量，以免影响身体健康。阴虚者慎服
阴虚患者通常存在内火旺盛的问题，同时身体内湿气比较重。黄芪是一种补气的中药材，但在阴虚问题存在时饮用黄芪水可能会加重阴虚现象，而无法有效促进身体的恢复。怀孕期间不可服用
怀孕期是女性身体的特殊时期，不注意可能会导致滑胎等问题，对孕妇和胎儿都有危害。因此，怀孕期间应尽量减少黄芪的使用，以避免分娩困难和风险。生黄芪和炙黄芪有什么区别？黄芪分为生黄芪和炙黄芪。虽然它们都是黄芪，但它们之间存在一定的差别，因此需要根据自身具体情况选择更适合自己的。
生黄芪主要是挖出来去须根几根头，再晒干切片，然后就可以生用了。生黄芪具有利水消肿、祛毒生肌的功效，对汗、盗汗、痈疽不溃或溃久不敛等症状有明显效果。
而炙黄芪则以补中气为主，偏向于治疗内伤、劳倦、脱肛以及所有的气衰血虚症状。需要注意的是，选择黄芪的种类要根据自身情况而定，以达到更好的效果。
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