近些年，网络流行出一个词语：白富美。
白富美，白富美，富美不容易，先从白下功夫吧！毕竟还有句俗语叫做一白遮三丑。
但从医学而言，“白”也需要讲究一个度，尤其是脸色过白未必是好事，也可能是中度甚至重度贫血。
脸色过“白”可能是什么原因？
1.营养不良导致的贫血
营养不良导致的贫血，主要是指人体缺铁严重，其次是缺少维生素。很多女性为了保持身材，过度的控制饮食，不吃肉，纯素食主义者，也不喝牛奶，不吃鸡蛋，很容易贫血。
2.身体失血造成的贫血
失血是贫血最常见的原因，主要分为急性和慢性贫血两种。慢性失血多是由于外伤或疾病而造成的血液外流，而短时间内大量出现造成的贫血称为急性贫血。每次来月经女性会失掉一部分血，怀孕生子还会失掉一部分。
3.缺铁性贫血
缺铁性贫血是指体内贮铁不足，影响血红蛋白合成，属于一种常见的贫血。主要是因为膳食中摄入的铁元素不足，生活中喝茶、喝咖啡过多，咖啡中含有石碳酸化合物，会妨碍人体对铁的吸收；浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。所以，月经期间，不可饮用咖啡或者茶。
4.因骨髓造血机能减退或衰竭引起的贫血。
再生障碍贫血主要是因骨髓造血机能减退或衰竭引起的贫血。生活中，女性使用化妆品需要谨慎，铅超标会引起一系列反应，最终导致血红蛋白合成减少。
贫血危害有哪些？
根据贫血的严重程度不同，其对人体的危害也不同。
皮肤粘膜：表现为皮肤粘膜苍白、干燥、毛发枯燥和断裂，甚至出现皮肤溃疡，严重的缺铁性贫血患者会出现指甲断裂，长期的慢性贫血患者出现杵状指。
心脏：长期供血不足导致贫血性心脏病，轻度者有短暂的胸憋、气紧、心绞痛样的症状发作，严重者会出现不稳定性心绞痛，甚至是心肌梗死。
脑血管系统：出现程度不等的脑梗死，若有比较重要位置的大面积脑梗死同样会危及生命。
生殖系统：导致男性和女性生殖细胞成熟障碍，出现不孕不育症。要是孕妇贫血，则可致胎儿生长受限，可能早产、流产、甚至死胎。
贫血怎么办？
如果发现自己近期头昏、耳鸣、失眠、面色苍白等，怀疑贫血，用药前，医院做相关检查，确定引起贫血的病因和贫血类型，缺乏何种物质及其程度后，再进行食疗或者药疗。
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