吸烟会使心血管疾病病死率明显增加，应尽早戒烟
很多发生急性心梗的患者存在基因风险及家族遗传病史，例如高血压、糖尿病等，患者如忽视了保持良好生活习惯，积累到一定时间，就会触发心梗这颗“定时炸弹”。
需要特别强调的是，心梗患者大都有一个共同的特征：烟龄长，平均在30～40年；且每天吸烟量大，平均2包以上，还经常喝酒、熬夜应酬、工作压力大，这些都是心梗的高危因素。据统计，吸烟会使心血管疾病病死率明显增加，且吸烟量越多，心血管病的发病和死亡风险就越高。这是因为吸烟影响血脂代谢，可以增加低密度脂蛋白，使血液变得黏稠，进而引发动脉粥样硬化。因此，越早戒烟，越能减少心血管病变的风险。
心梗突发会不断释放四个“信号”，别错过抢救黄金期
祸患积于忽微，日常生活中一些不良的习惯和方式，常常为冠心病等心血管疾病埋下危险的种子。一旦发生以下这些情况，应高度重视，可能是心梗预兆。
心脏部位隐隐绞痛，伴随胸闷气短。人体正常情况下心脏部位的跳动是有一定节奏的，当人体在进行剧烈运动后，心脏会加快跳动，来供给全身的血液。但是对于心梗早期患者来说，在日常生活中，身体经常容易感觉到心脏有隐隐绞痛的感觉，胸口像是被人打了一拳，时常感觉到喘不过气来。一般来说，如果发现自己身体经常出现了心脏隐隐作痛、胸闷气短的情况，医院进行相应的检查，在平时要保持平稳的情绪，人在情绪激动的时候，身体内的血液循环容易加速，心脏的负担也会加重，对人体于心脏部位的健康是不太有利的。
情绪敏感。在心梗发作之前，脑血管疾病比较重的患者可能出现很多情绪上的问题，比如精神紧张，对周围的事物很敏感，产生没有理由的恐惧感和焦躁感，坐立不安，心中很烦闷，甚至出现晕倒等症状，也可能是心梗发作的前期表现。
身体经常冒冷汗，感觉疲惫乏力。当人体心脏部位的供血系统出现异常的时候，人体血液循环会受到阻碍，很多朋友在做好了防寒保暖措施后，身体却经常出现冒冷汗的情况，同时有的人还会有四肢乏力、精神疲惫的情况发生，这些症状都有可能是心脏部位供血异常导致的，在日常生活中要多加留意。
不明原因的恶心、呕吐、咳嗽。相关数据显示，约46%的心梗患者在早期，还会出现一定程度的恶心、呕吐、咳嗽等症状，由于这些症状不是很典型，很多患者可能会误以为是消化系统出了问题，从而耽误了治疗。
目前，心梗患者的死亡率并无显著改善，因为心梗抢救有严格的黄金时间窗，如果过了4～6小时的抢救黄金期，再高超的技术都回天乏力。如果患者出现突发性的心前区疼痛，持续20分钟以上仍不能缓解，并伴有大汗淋漓、面色苍白、呕吐、恶心、濒死感等症状，就要考虑是心梗，应及时拨打急救电话。
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