随着社会的发展，生活条件的提高，很多的人在体检报告中都会发现“低密度胆固醇”和“甘油三酯”会出现向上的箭头。这说明，你已经有“三高”中的一高——高血脂。
高血脂，是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为“血脂异常”。
如果长期血脂高，会很容易引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中等，是心脑血管病发生发展的危险因素。
高血脂这病不全是吃出来的!
从高血脂的成因来说，可以分为两类：
原发性高血脂
这是先天性的。主要是因为基因的缺陷，导致的脂代谢紊乱，具有遗传性。大多表现为胆固醇或甘油三酯的升高。
继发性高血脂
这也是我们普通人理解的高血脂，跟两方面的原因相关：
疾病诱发：如糖尿病、高血压、甲减、肾病综合症等都有可能引起高血脂。特别是糖尿病和高血压，它们和高血脂会相互“助纣为虐”。得了其中一种，在其影响下，其他两种也会更易得。
不良生活习惯诱发：如久坐、少动、热量摄入过多(包括摄入过多的碳水)等，导致的脂肪堆积，从而诱发了高血脂。
Ps：此外，吸烟、酗酒、体重过重、精神紧张等等，都可能影响到血脂的水平。
所以，高血脂的形成是多种因素作用的结果，不能单单归咎于“吃”。
高血脂，该怎么办?
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