有些糖友不想吃药和应用胰岛素控制血糖，只想通过饮食和运动控制治疗糖尿病。饮食和运动需要贯穿至糖尿病整个治疗过程，对于初发糖尿病血糖不高的糖友，往往只需通过饮食治疗和运动治疗，不用服药就可以控制血糖但并不是所有糖友都可以只通过饮食和运动治疗。糖尿病的治疗在于早期治疗，早期控制，保护好残余的胰岛功能而不是拼命靠自己残余的胰岛功能来死撑，这样反而会加速胰岛功能的衰竭。还有越早控制好血糖，糖尿病并发症进展的越慢，这是糖尿病的血糖代谢“记忆效应”。
糖友有以下情况时不要进行运动：糖尿病酮症酸中毒、FPG大于16.7mmol/L、增殖性视网膜病、肾病（Cr＞1.mmol/L）、严重心脑血管疾病（不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作）、合并急性感染的患者。
引自中国糖尿病运动指南
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